21/01/2010

Hier, aujourd'hui demain

Le stress est un des facteurs qui amènent ou poussent les gens à la consommation d'alcool ou autres. Pourtant, la plus grande partie de ce stress ne sert à rien.


On peut considérer qu'il y a 3 sortes de stress:



-le stress du passé ou le "si j'avais..." 

Il est créé par les regrets, les remords, les deuils etc. Or, il ne sert à rien, car ce qui est fait est fait.

 

-le stress du futur ou le "pourvu que..." 

Ce stress ne sert à rien non plus, car nul ne peut dire de quoi demain sera fait.



- le stress du présent.

C'est une fatalité qu'il faut accepter.

.....

"Il faut apprendre à identifier son stress et à le gérer au quotidien".

 


 

 


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16:07 Écrit par Nobody dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : alcool, stress |  Facebook |