11/04/2010

L'acceptation de son alcoolisme 1

Les AA fonctionnent par des étapes :

La première étape est :

"Nous avons admis que nous étions impuissants devant l'alcool - que nous avions perdu la maîtrise de notre vie."

L'acceptation est l'étape la plus difficile pour celui qui veut arrêter l'alcool.

Il faut accepter de ne plus boire une seule goutte de ce breuvage qui nous a accompagné durant une partie de notre vie et que nous aimons bien souvent.

Il est trop difficile de penser : "Je ne boirai plus jamais", d'imaginer tous les les Noël, tous les barbecues, tous les anniversaires ... que nous fêterons sans prendre un verre.

C'est pour cela , qu'en AA, j'ai appris à ne vivre que le moment présent, de vivre 24 heures à la fois.

Je me dis: "Aujourd'hui quoi qu'il arrive, je ne boirai pas, demain, je ne sais pas..."

Au début , un ancien, auprès duquel je gémissais que d'arrêter l'alcool définitivement était trop difficile,  m'a dit:

"Imagine qu'au moment où tu t'es mariée, on avait mis, devant toi,  toute la vaisselle d'une vie, toutes les pommes de terre à éplucher... , te serais-tu mariée ? Tous les gestes du quotidien, tu les as faits un jour à la fois. Fais pareil avec l'alcool"

Cela m'a aidée.

 

papillon-700

 

21:15 Écrit par Nobody dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : alcoolisme |  Facebook |

Commentaires

C'est beau ce que ce monsieur t'a dit avec le mariage.
Vivons un jour à la fois, en le vivant bien et en savourant chaque instant.
Ne nous préoccupons pas de demain. Demain est un autre jour.
Je t'embrasse très fort.

Écrit par : Mousse | 12/04/2010

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